Центр Здравомед в Саратове — восстанавливаем здоровье!

Психотерапия в Саратове в индивидуальном порядке

Психотерапия в Саратове в индивидуальном порядке

Индивидуальная психотерапия

Этот тип психотерапии — то, о чем думает большинство людей, когда они думают о психотерапии. Идея «разговорной терапии» возникла в начале  20-го века, и она была основана Зигмундом Фрейдом. С этого времени психотерапия имела много воплощений, стилей и теоретических пристрастий. Тем не менее, по своей сути, психотерапия по-прежнему включает в себя психотерапевта, сидящего с человеком и обсуждающего его мысли, чувства и убеждения с целью принести им исцеление и рост.

Что делают психотерапевты в индивидуальной терапии?

Цель консультирования — оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Он охватывает пословицу, что «унция профилактики равна фунту излечения». Индивидуальное консультирование создает среду, в которой можно устранить эмоциональную боль, дефицит или уязвимость, прежде чем они окажут негативное влияние на свою жизнь или разрушат ее. Индивидуальное консультирование — это консультирование, сфокусированное на ближайших или ближайших будущих психологических проблемах. Часто индивидуальное консультирование включает в себя эмоциональную работу, которая носит «внутрипсихический» характер и может включать исследование убеждений, мыслей, идентичности, воспитания, барьеров и смысла.

Отдельный сеанс может состоять из различных теоретических подходов, это в том числе: когнитивно-поведенческая терапия или CBT, психодинамическая терапия, терапия с использованием логотипов или нарративная терапия и многие другие. В работе CBT терапевт просит клиента сосредоточиться на мыслях и моделях, которые могут быть проблемой в их повседневной жизни. Затем психотерапевт может вместе с клиентом выяснить, как их мысли соотносятся с их нынешним отношением или как они себя ведут. Затем клиента могут попросить начать создавать корреляции и действия на основе того, что он хочет изменить в своих действиях в жизни. Конечная цель психотерапии — помочь людям изменить шаблоны, которые клиенты считают вредными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *